558 Online gebruikers
Vul een correcte gebruikersnaam en wachtwoord in.
Login Vergeten
‘Mijn grootste gezondheidstip: gewoon normaal doen’

‘Mijn grootste gezondheidstip: gewoon normaal doen’

Jelmer de Boer over ‘Eet taart, krijg een sixpack’

Jelmer de Boer is fitnessgoeroe noch healthfreak, maar blaast op zijn blog wel graag met volle overgave (en een hoop humor) de meest belachelijke gezondheidsmythes op. Vorige week verscheen zijn eerste boek: ‘Eet taart, krijg een sixpack’. ‘Dit is géén zelfhulpboek!’

Je bent begonnen in 2005. Neem ons even mee in je succesverhaal. 
‘Met een jaar of 19 zette ik mijn eerste stapjes in de gym. Ik wilde net zo groot worden als die kasten die daar rondliepen. In mijn geval omdat ik wat vrouwen wilde versieren.’

Was je vroeger zo’n schriel jongetje dan?
‘Ja, mijn hormonen liepen altijd een beetje achter op die van m’n klasgenootjes. Op mijn achttiende was ik pas volgroeid. Daar heb ik een beetje een Napoleon-complex aan overgehouden.’

En dat besloot je van je af te schrijven.
‘Het sporten ging me wel aardig af en ik vond het idee dat je je lichaam kunt shapen met voeding en training rete-interessant. Ik heb er een flinke stapel boeken over gelezen, flink wat over geblogd en uiteindelijk luidt mijn conclusie: alles werkt, als je maar normaal doet. Ik claim echter geen voedingsdeskundige te zijn, daar heb ik nooit voor gestudeerd.’

Wat heb je gestudeerd dan?
‘Drie dingen: communicatie, communicatiesystemen en geografie. Alle drie afgemaakt. Ik heb een nogal brede interesse.’

Wat wilde je als kleine Jelmer eigenlijk worden?
‘Striptekenaar, haha. Ik heb ergens nog een doos vol met tekeningen liggen.’

Heb je zelf veel diëten geprobeerd?
‘Ja, zeker. Suikervrij, glutenvrij, het paleodieet. De titel van dit boek, Eet taart, krijg een sixpack, is de conclusie van tien jaar lang van alles proberen en zoveel mogelijk lezen. Ik vind dat de wereld een heel grote nuance mist, en die hoop ik met dit boek in te kunnen vullen.’

 

Chips Eten Met Jelmer de Boer S01E02 nu online. Bink in bio 😊

A video posted by JELMER DE BOER (@geentroep) on Aug 25, 2016 at 12:43pm PDT

En hoe ziet dat boek eruit? Is het een kookboek? Een zelfhulpboek?
‘Er staan géén recepten en trainingsschema’s in. Het is vergelijkbaar met wat ik op m’n blog zet. Korte stukjes over dingen waar ik een mening over heb.’

'We zijn soms veel te lief voor elkaar'

En wat maakt jou een wijsgeer op het gebied van gezondheid?
‘Ik ben geen wijsgeer. Ik ben gewoon wat directer dan de gemiddelde mens. We zijn allemaal zo lief voor elkaar, dat kan soms wel iets minder. Doordat we elkaar zo vertroetelen kan zo’n platform als The Green Happinness bestaan, dat volgens het Voedingscentrum gevaarlijke adviezen verspreid. Er is niemand die zegt: dude, what the fuck lul je nou? Pas nu er een paar schapen over de dam zijn, krijgen die dames de wind van voren. Dat zou veel vaker en sneller moeten gebeuren. Ik sluit me liever aan bij de mensen die nuances zoeken dan dat ik de volgende ben met een of ander zelfhulpboek.’

Wat is je favoriete onzinnige gezondheidshype?
‘Suikervrij diëten. Mensen die zeggen geen suiker te eten, maar vervolgens wel een prei wegwerken. Zit ook suiker in. “Ja, maar dat zijn natuurlijke suikers”, is dan het excuus. Als je ze vervolgens vraagt wat ze bezielt het zichzelf zo moeilijk te maken, dan heeft niemand daar een steekhoudend antwoord op. Alsof ze er puur op geilen om druk te zijn met een dieet.’

Wat is je best gelezen artikel?
‘Met stip het artikel over de vermeende voordelen van een glas citroenwater in de ochtend. Dat is meer dan een half miljoen keer gelezen. Er is niks mee om je ’s ochtends te hydrateren, maar er zijn nog steeds mensen die geloven dat je met een glas citroenwater je spijsvertering op gang brengt.’

Je no-nonsense manier van schrijven heeft je groot gemaakt, maar nu willen vele merken natuurlijk ook met je aan de slag. Hoe vind je daar een balans in?
‘Dat is best lastig. Gelukkig bevind ik me nu in de luxepositie dat ik enkel met de merken kan werken die ik echt tof vind. De campagnes voor Hak vind ik bijvoorbeeld erg leuk.’

'Naaktfoto's plaats ik met twee redenen'

Ja, word je de nieuwe Martine Bijl?
‘Haha, hopelijk. Mensen kennen mij met name als een zeikerdje dat af en toe taart eet, maar soms heb ik ook een serieus verhaal te vertellen. Bijvoorbeeld dat ik bonen een topproduct vind: ze zijn goedkoop, bevatten veel vezels en eiwitten en weinig calorieën. Op dit moment mis ik echter nog het imago om die boodschap over te kunnen brengen. Best lastig is dat.’

Je bent niet vies van een naaktfotootje of twee op Instagram. Heb je die nog altijd nodig om de aandacht te trekken?
‘Die naaktfotootjes plaats ik met twee redenen. Eén: ik ben op zoek naar een beetje waardering en erkenning, zoals iedereen. Twee: ik wil het relativeren, dus plaats er altijd een stom grapje bij, of trek een vreemde bek.’

Je moonlight de laatste tijd ook als vrouwenrechtenactivist, reisblogger en waagt je zelfs aan de zwartepietendiscussie. Ben je stiekem een andere weg aan het inslaan?
‘Fotograferen vind ik leuk, vrouwenrechten boeien me ook enorm, maar door vakantiekiekjes en feministische blogs te plaatsen dalen direct mijn volgers. Over zwarte piet heb ik ook een mening. Namelijk, schaf die hele teringzooi af. Wat een bullshit. Er is niemand met een steekhoudend argument om ermee door te gaan. Ik sta inmiddels echter bekend als de fitnessblogger en op die andere meningen van mij zit blijkbaar niemand te wachten.’

Toch doen zelfs je minder populaire posts het verre van slecht. Schrik je weleens van de invloed die je inmiddels hebt?
‘Soms wel. Best veel mensen nemen gewoon klakkeloos aan dat mijn waarheid de waarheid is. Daarom probeer ik heel vaak te relativeren. Ik vind natuurlijk wel dat ik gelijk heb, maar dat vinden zeven miljard andere mensen ook.’

Meer van Jelmer lezen? Volg hem o.a. op Twitter, Instagram of zijn blogKans maken op een gratis exemplaar van Eet taart, krijg een sixpack? We verloten er drie. Mail naar win@gay.nl o.v.v. 'Jelmer' en vermeld je naam, profielnaam en adres.

Tekst: Martijn Kamphorst

  Whatsapp
18 oktober 2016, 16:30
558 Online gebruikers
Vul een correcte gebruikersnaam en wachtwoord in.
Login Vergeten
Nog geen lid? Meld je gratis aan en ontmoet direct duizenden andere gebruikers.
Volg Gay.nl op
Facebook / Twitter

deze functie is alleen voor Members
Go Premium Ok